Tagged With: Bantning
Ny vägning.
Vågen stannade på 93.5 kg, en liten nedgång trots en mycket ”onyttig” helg i Stockholm. Se separat inlägg om Stockholmsresan.
Vägningsdax!
Idag var det vägning (en dag försenad) och vågen stannade på 93.9 kg. Ingen nergång denna vecka…
”Officiell vägning”
Måndagar är min ”officiella” vägningsdag, så idag var det spännande Men vi börjar med helgen, som varit jättebra. I lördags var vi med syrran och hennes familj och grillade ute på Valje halvö. Vi satt precis vid vattnet i solen och grillade korv, det var jättetrevligt. Lite svårt att inte frossa i korvarna bara På … Continue reading
Åka pulka!
Skall ut och åka pulka med barnen, det skall bli roligt!! En annan sak som var rolig var vägningen idag, 93.5 kg, dvs ca 3.5 kg ner på knappt 3 veckor!!
Fredag kväll…
…och suget är stort efter något gott. Speciellt som barnen sitter här jämte mig (eller gjorde, för Thea sover nu) och äter en massa godis. Idag har varit en hyfsad dag tycker jag: Nutrilett (måltidsersättare) med mjölk Ärtsoppa till lunch 1 äpple Lax med liten portion bulgur & grönsaker Ca 10st Turkisk Peppar och enbart … Continue reading
Oj, oj, oj…
…vilken dålig start på veckan. Igår var det vär sisådär, men idag?? 2st korv med bröd, jordnötter, cashewnötter och 4st stora starka på puben på jobbet… suck, nu blir det tufft resten av veckan… På tal om viktiga saker… vem önskar inte livet av dessa svin (stackars polis som måste genomlida det)… Varför tar man … Continue reading
Ny bottenvikt
Idag stannade vågen på 94.2 kg, ytterligare ner lite alltså. Sammanlagt ner 2.8 kg på två veckor. En bra vikt med tanke på kalas igår med rostbiff, potatissallad, öl, snaps och grogg
Fredagkväll!
Nu är det fredag igen och ytterligare en vecka har passerat, vad tiden går fort. Idag får man stå över fredagsölen/groggen, för bantningen fortsätter och vill man bli fin får man lida pin Bara i det förlovade USA kan man vid 21 års ålder ha suttit halva sitt liv i fängelse, ett hemskt system tycker … Continue reading
Matdagbok…
…tänkte jag föra idag, det är så lätt att man annars glömmer vad man äter. Jag fyller på allt eftersom under hela dagen. Kl. 08:00 – Tallrik havregynsgröt med 1 clementin och 1 kopp kaffe Kl. 11.15 – ½ äpple Kl. 12.00 – Tonfisksallad med bulgur och vatten att dricka Kl. 13.00 – 1 kopp … Continue reading
Ny vikt!
Idag stannade den nya vågen på 95.5 kg, en totalnedgång på 1.5 kg på 1.5 veckor. Jag hoppas att detta håller i sig. Igår förnyade jag mitt gymkort, så nu skall en och annan muskel växa lite Annars har jag i princip varje dag kört armhävningar och sitt-ups, samt en del med mitt tränings-gummiband. Men … Continue reading
My Instagr.am Gallery
